しまだ大井川マラソン(10/25)まであと8日。10/17、つどーむのランニングコースで10km走(1周400m×25周)を実施。39分12秒(キロ平均3分55秒)で走りました。 1kmごとのペースは、4:02-4:03-3:55-3:57-3:57-3:56-3:55-3:53-3:52-3:42(前半19:54(キロ3:59)、後半19…

2015年10月9日、国際文通週間・鉄道シリーズ切手初日押印＆富士市内郵便局回り(4)・富士市役所前郵便局に寄り、風景印を押印しました。 ◆富士市役所前郵便局(ふじしやくしょまえ) ・住所：〒417-0047静岡県富士市青島町195-3 ・図案説明：富士山、中央公園、…