2017年3月19日(日)、板橋Cityマラソン2017(東京都板橋区(スタート・フィニッシュ地点))のフル(42.195km)に出場。2時間59分49秒で男子241位(完走者12601人中)でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍[心拍最大]ピッチ/歩幅 05km 0:20:37(20:37)[4…

ランニング雑誌「ランナーズ」を発行している株式会社アールビーズが集計している、日本陸連公認コースを使用する対象大会(一部海外大会含)の完走記録データ(ネットタイム実施大会はネットタイムが対象)を集計し、男女別1歳刻みでランキングをしている「全日…

2017年3月5日(日)、静岡マラソン2017(静岡県静岡市)のフル(42.195km)に出場。2時間54分59秒で男子262位(完走者8531人中)でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍[心拍最大]ピッチ/歩幅 05km 0:20:32(20:32)[4:06]156[161]193 127 10km 0:41:13(2…

2017年2月26日(日)、「東京マラソン2017」(第11回)開催。応募したものの、応募者が抽選対象者(26370人)の12.2倍(321459人)ということで、昨年同様抽選にハズレてしまったので、今回もランナー仲間の応援で東京入り。 私が走った第1回の2007年から昨年・2016…

2017年2月5日(日)、第66回別府大分毎日マラソン(大分県大分市・別府市)のフル(42.195km)に出場。2時間55分55秒で男子812位(男子完走者2811人中)で完走しました。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍[心拍最大]ピッチ/歩幅 05km 0:20:53(20:53)[4:11]…

2017年1月29日(日)、2017大阪ハーフマラソン(第12回)に出場。1時間22分46秒(陸連登録者194位、総合237位)で完走しました。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 05km 0:20:00(20:00)[4:00]160,196,129 10km 0:39:25(19:25)[3:53]16…

2016年下半期(7～12月)に出場したマラソン大会の結果です。(※ブログ掲載分はアドレスを入れております) ・2016/07/03豊平川市民(フル)3:59:18 (40歳代26位/93人)[総合71位/334人] ※フルマラソン出場の女性ランナーと8㎞まで伴走 ・2016/07/24士別ハーフ1:22:…

2016年上半期(1～6月)に出場したマラソン大会の結果です。(※ブログ掲載分はアドレスを入れております) ・2016/01/31大阪ハーフ1:21:09 (陸連155位/953人)[総合166位/4121人] http://blogs.yahoo.co.jp/yu_runki/13937003.html ・2016/02/07香川丸亀国際ハー…

2016年12月18日開催・第47回防府読売マラソンに出場し、2時間52分31秒で完走(403位)しましたが、そのレースで以下の3つの走りを達成しています。 (1)35～40㎞の5㎞ラップが20分30秒(キロ4分06秒ペース)以内(20分27秒) (2)40㎞からの残り2.195㎞のラップが8分…

2016年12月18日(日)、第47回防府読売マラソン(山口県防府市)のフル(42.195km)に出場。2時間52分31秒(男子総合403位/完走2113人中)で完走。2016年は8度目のサブスリー(3時間切り)。通算59回目です。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍[心拍最大]ピッ…

2016年11月23日(水・祝)、第29回大田原マラソン(栃木県大田原市)のフル(42.195km)に出場。2時間59分34秒で完走。大田原では2年連続サブスリー達成です。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/幅(cm) Start 0:00:04 5km 0:21:12(21:08)[4:14]…

2016年11月6日(日)、第39回足利尊氏公マラソン大会のハーフ(21.0975km)に出場。1時間24分02秒で完走し、男子40歳代の部19位(完走413人)(総合41位/完走1202人)でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 05km 0:19:08(19:08)[3:5…

2016年10月30日(日)、第8回しまだ大井川マラソンのフル(42.195km)に出場。2時間58分00秒(40歳代43位/2268人中、総合114位/6424人中)で完走しました。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/幅(cm) 5km 0:20:50(20:46)[4:09]155,197,127 10km …

2016年10月23日(日)、第37回北海道ロードレースの10kmに出場。38分03秒で完走し、男子40歳代の部6位(29人中)(男子総合21位(402人中))でした。 北海道内で行われるレース出場としては今回が最終レース。昨年はしまだ大井川マラソンと同日開催のため不出場でし…

2016年10月10日(月・祝)、札幌市・豊平川河川敷で第28回サンシャイン健康マラソンのハーフ(21.0975km)に出場。1時間32分45秒で完走し、男子40歳以上の部5位入賞でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 05km 0:22:20(22:20)[4…

10月8日、前日(10/7)発行の国際文通週間切手、鉄道シリーズ切手の記念押印で静岡→神奈川→東京→埼玉と移動したついでに、宿泊した川崎市内そばで行われた多摩川河川敷での10km×3本のレペティションに参加しました。(※「レペティション(repetition)」とは「決…

2016年10月2日(日)、第41回札幌マラソンのハーフ(21.0975km)に出場。1時間23分43秒(40歳代22位、総合79位)で完走しました。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 05km 0:19:21(19:21)[3:52]162,196,133 10km 0:38:51(19:30)[3:54]1…

2016年9月25日(日)、第24回白石こころーどふれあいマラソンの10kmに出場。38分19秒で完走し、男子3位入賞でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 05km 0:19:21(19:21)[3:52]165,195,132 Finish 0:38:19(18:58)[3:48]173,194,…

2016年9月22日(木・祝)、第34回恵庭マラソンの10kmに出場。38分14秒で完走し、成年の部(30～49歳)3位(29人中)(男子総合3位(63人中))でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 05km 18:33(18:33)[3:42]167,196,133 Finish 38:14…

2016年9月18日(日)、北海道ニセコ町開催「ニセコマラソンフェスティバル」のハーフ(21.0975km)に出場。1時間23分40秒で完走し、40歳以上60歳未満の部8位(男子総合13位)でした。 距離/スプリット(5kmラップ)[1kmペース]心拍[心拍Max]/分ピッチ/歩幅(cm) 05km …

2016年9月4日(日)、第24回原始林クロスカントリー(北海道江別市)の10kmに出場。38分03秒で完走。男子40～49歳の部2位入賞(総合9位)しました！ 先週は北海道マラソンのフルを走り、昨年までは翌週のレースは一切入れることなく、次のレースに向けて小休止して…

2016年8月28日(日)、北海道マラソン2016(第30回)のフルマラソン(42.195km)に出場。2時間58分16秒で20回連続完走です(男子完走者10604人中417位、年齢別・45～49歳46位(年齢別はネットタイムの順位))。(昨年・2015年まで年の数字が「北海道マラソン」の前に付…

2016年7月31日(日)、第44回釧路湿原マラソンの30kmに出場。2時間00分00秒(40歳代の部8位/314人、男子総合25位/956人)で完走しました。 距離/split(5kmlap)[1kmpace] 05km 0:19:58(19:58)[4:00] 10km 0:40:20(20:22)[4:04] 15km 1:00:36(20:16)[4:03] 20km 1:…

2016年7月24日(日)、第30回サフォークランド士別ハーフマラソンのハーフ(21.0975km)に出場。1時間22分51秒(男子陸連登録の部78位/147人、男子総合93位/870人)で完走しました。 距離/split(5kmlap)[1kmpace] 5km 0:19:49(19:49)[3:58] 10km 0:39:18(19:29)[3:…

2016年6月26日(月)、第31回サロマ湖100kmウルトラマラソンの100kmウルトラマラソンの100kmに出場し、8時間47分24秒で(男子陸連の部78位、男子総合136位)、14回目の完走(11年連続)。その完走記・後編です。 50km地点通過は3時間58分42秒。ただし前半の累積高…

2016年6月26日(日)、第31回サロマ湖100kmウルトラマラソンの100kmウルトラマラソンの100kmに出場。8時間47分24秒で完走。男子陸連の部78位(総合136位)で、14回目の完走(11年連続)です。 距離/split(10kmlap)[1kmpace]陸連順位 10km 0:48:15(48:15)[4:50]103…

2016年6月12日(日)、丘のまちびえいヘルシーマラソン(第29回)のハーフ(21.1975km)に出場。1時間18分46秒で完走。男子40歳以上の部8位(総合13位)で、8年連続入賞(入賞は10位以内)達成です！ 距離/split(5kmlap)[1kmpace] 05km 0:17:27(17:27)[3:29] 10km 0:36…

2016年6月5日(日)、第36回千歳JAL国際マラソンのフル(42.195km)に出場。2時間54分42秒(35～49歳の部18位、男子総合32位)で完走しました。 距離/split(10kmlap)[1kmpace] 10km 0:42:10(42:10)[4:13] 20km 1:24:02(41:52)[4:11] 30km 2:04:36(40:34)[4:03] 40k…

2016年5月28日(土)、厚別公園競技場(補助競技場)でミズノ主催の最速市民ランニングクラブ決定戦「ウェーブエンペラーカップ」に出場。5000m18分18秒でした。 距離/スプリット[1000mペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 1000m 03:45[3:45]156,197,149 2000m 07:24[…

2016年5月15日(日)、第42回洞爺湖マラソンのフル(42.195km)に出場。2時間57分41秒(40～49歳の部48位)で完走しました。 距離/split(5kmlap)[1kmpace] 05km 0:21:20(21:20)[4:16] 10km 0:42:26(21:06)[4:13] 15km 1:03:00(20:34)[4:07] 20km 1:23:30(20:30)[4:…