2016年5月3日(火・祝)、厚別公園競技場で札幌記録会第1戦があり、5000mに出場。18分06秒01でした。 距離/スプリット[1000mペース]心拍/分ピッチ/歩幅(cm) 1000m 03:39[3:39]161,192,148 2000m 07:16[3:37]173,194,147 3000m 10:52[3:36]180,195,148 4000m 15…

2016年5月3日(火・祝)、厚別区大谷地→白石区東札幌のひだまりロード(厚別区)～白石こころーど(白石区)(旧・白石サイクリングロード)の桜が満開で、「花見ラン」をしました。 ・白石区南郷通10丁目 ・白石区東札幌2条6丁目(環状夢の橋(一番上の写真も)) ・白…

2016年4月8日、函館市内郵便局回り(17)・函館石川郵便局に寄り、風景印を押印しました。 ◆函館石川郵便局(はこだていしかわ) ・住所：〒041-0802北海道函館市石川町461-37 ・図案説明：図案説明：函館山、手紙を持ったイカのイラスト ・使用開始日：2015年(…